Gimdos kaklelio osteochondrozės simptomai ir gydymas

Kaklo stuburo osteochondrozė yra sėslaus gyvenimo būdo ir netinkamos mitybos pasekmė. Pirmieji ligos požymiai gali pasireikšti jau sulaukus 25 metų, nepradėjus gydymo, kils sunkių komplikacijų. Gydant ligą taikomas integruotas požiūris – gydymas vaistais, dietinė terapija, kineziterapija ir fizioterapija.

Kaklo stuburo osteochondrozės priežastys

Gimdos kaklelio osteochondrozė yra degeneraciniai-distrofiniai tarpslankstelinių diskų ir sąnarių pokyčiai, dėl kurių sumažėja kaklo judrumas ir atsiranda stiprus skausmas. Pagrindinė ligos vystymosi priežastis yra mineralų apykaitos pažeidimas, dėl kurio kaulai ir sąnariai tampa silpnesni. TLK-10 kodas – M42, M50–54.

Kodėl atsiranda gimdos kaklelio osteochondrozė

• antsvoris, sėdimas gyvenimo būdas;
• bloga laikysena, skoliozė;
• reumatas;
• plokščios pėdos;
• VSD;
• prasta mityba.

Traumos, stuburo sumušimai, per didelis fizinis aktyvumas, stresas gali išprovokuoti kaklo slankstelių deformaciją. Moterims osteochondrozė dažnai pasireiškia nėštumo, menopauzės metu – hormoninių pokyčių fone sumažėja kalcio kiekis, kaulinis audinys tampa trapus.

Svarbu! Polinkis sirgti osteochondroze yra paveldimas.

Bendrieji simptomai ir požymiai

Nuolat didėjant kaklo slankstelių apkrovai, atsiranda raumenų spazmai, suspaudžiamos kaklo stuburo kraujagyslės, sutrinka kraujotaka, sutrinka medžiagų apykaitos procesai – pakinta tarpslankstelinių diskų struktūra, jie deformuojasi, pradeda išsikišti. už stuburo.

Kaip pasireiškia kaklo stuburo osteochondrozė:

• radikulinis sindromas - nervų galūnių suspaudimo fone atsiranda skausmas, kuris plinta nuo kaklo iki pečių ašmenų, dilbių ir apima priekinę krūtinės ląstos sienelę;
• rankų raumenų silpnumas, pastebimas kaklo patinimas;
• kai pajudinate galvą, girdite būdingą traškėjimą;
• silpnumas, lėtinis nuovargis, kraujospūdžio pokyčiai;
• koordinacijos stoka, dažnai galvos svaigimas, priepuoliai, kuriuos lydi pykinimas, vėmimas;
• regėjimo ir klausos pablogėjimas, triukšmas, spengimas ausyse;
• galūnių, liežuvio tirpimas;
• dažnos migrenos;
• 45–65 metų moterims miegant pasireiškia skausmas, tirpimas, dilgčiojimas viršutinėse galūnėse, priepuoliai gali kartotis kelis kartus per naktį.

Sergant gimdos kaklelio osteochondroze, sutrinka smegenų mityba ir aprūpinimas krauju, atsiranda neurotiniai sutrikimai – nerimas, dirglumas, nuotaikų kaita, miego sutrikimai.

Gimdos kaklelio osteochondrozės klasifikacija

Vystantis osteochondrozei, ji pereina kelis vystymosi etapus, kurių kiekvienas turi būdingų požymių. Kaip atrodo paveikta stuburo dalis skirtingais etapais, matote nuotraukoje.

Ligos išsivystymo laipsnis:

1. 1-ojo laipsnio osteochondrozė - pradinė stadija pasireiškia be ypač ryškių simptomų, žmogų vargina retas ir nežymus skausmas sukant ir palenkiant galvą, greitai pavargsta nugaros raumenys.
2. II laipsnio osteochondrozė - nestabilūs slanksteliai, užspaustas nervas, išryškėja nemalonūs pojūčiai kakle, spinduliuojantys į petį ir ranką. Papildomi simptomai yra padidėjęs nuovargis, dažni galvos skausmai pakaušio srityje, abejingumas.
3. 3 laipsnio osteochondrozė - skausmas tampa lėtinis, apima viršutinę nugaros dalį, rankas, pastebimas stiprus raumenų silpnumas, nutirpo galūnės, išsivysto tarpslankstelinė išvarža, dažnai ištinka galvos svaigimo priepuoliai.
4. 4-ojo laipsnio osteochondrozė – visiškai sunaikinami tarpslanksteliniai diskai, juos pakeičia jungiamasis audinys, patologinis procesas apima kelis stuburo segmentus. Trūksta koordinacijos, padažnėja galvos svaigimo priepuoliai, atsiranda spengimas ausyse.

Ūminė osteochondrozė yra lėtinės ligos formos pasekmė, kuriai būdingas stiprus aštraus skausmo priepuolis, kuris staiga atsiranda po pabudimo.

Į kurį gydytoją turėčiau kreiptis?

Atsiradus gimdos kaklelio osteochondrozės požymiams, reikia apsilankyti pas neurologą, kai kuriose ligoninėse dirba vertebrologas – stuburo ligas gydantis specialistas.

Diagnostikos metodai

Išplėstinės osteochondrozės formos turi ryškų klinikinį vaizdą, kuris leidžia nustatyti pirminę diagnozę jau pirminio tyrimo metu. Instrumentiniai diagnostikos metodai padės nustatyti slankstelių degeneracinių pokyčių laipsnį.

Pagrindiniai osteochondrozės tyrimų tipai:

• rentgenas– metodas veiksmingas tik ankstyvosiose patologijos vystymosi stadijose;
• MRT– ekrane aiškiai matoma kaulų struktūrų sandara, tarpslankstelinių išvaržų dydis ir vystymosi kryptis, nugaros smegenų būklė;
• KT– metodas yra mažiau efektyvus nei MRT, nes nesuteikia tikslios informacijos apie išvaržų buvimą ir dydį;
• dvipusis nuskaitymas– leidžia matyti kraujotakos sutrikimus;
• elektroneurografija– rodo suspaudimą, uždegimą ir kitus nervų pažeidimus;
• reoencefalograma– skiriama esant smegenų aprūpinimo krauju problemoms.

Tikslingam ir nuodugniam tam tikrų slankstelių būklės tyrimui atliekama diskografija – į tarpslankstelinį diską suleidžiama kontrastinė medžiaga, kuri leidžia matyti menkiausius audinių pakitimus ir atskirti randų pakitimus nuo išvaržos.

Gimdos kaklelio osteochondrozės gydymo metodai

Pradiniame vystymosi etape osteochondrozę galima išgydyti be vaistų, pakanka peržiūrėti mitybą, dienos režimą, reguliariai atlikti specialių pratimų kompleksą. Esant pažengusioms ligos formoms, veiksmingas gydymas galimas tik naudojant įvairius vaistus, padedančius sustabdyti degeneracinius slankstelių pokyčius.

Į terapinių priemonių kompleksą būtinai įeina fizinės procedūros – elektroforezė su vaistais, ultragarsas, magnetinė terapija, lazerio terapija. Šie metodai padeda susidoroti su skausmu, uždegimu, audinių patinimu, gerina medžiagų apykaitos procesus ir kraujotaką.

Pirmoji pagalba

Skausmą malšinantys vaistai padės sumažinti skausmą dėl osteochondrozės. Pažeistą vietą galite pašildyti garstyčių tinku arba pipiriniu tinku.

Norėdami sumažinti uždegiminių audinių patinimą, gerkite erškėtuogių nuovirą ir kitus diuretikus. Uždegimo vietos masažas ledo kubeliu padės numalšinti stiprų kaklo skausmą, tęskite procedūrą, kol oda šiek tiek paraudo.

Fizioterapija

Atsigavimo laikotarpiu skiriama mankštos terapija, osteochondrozės paūmėjimo metu fiziniai pratimai yra kontraindikuotini, gimnastika paprasta, tai galima daryti namuose ir reikia reguliariai.

Bubnovskio gimnastika gimdos kaklelio osteochondrozės gydymui ir profilaktikai:

1. Stovėdami laisvai nuleiskite rankas išilgai kūno. Pakreipkite galvą į priekį, stenkitės smakru pasiekti krūtinę, fiksuokite padėtį skaičiuodami 3. Pakreipkite galvą atgal, smakras žiūrėkite aukštyn, suskaičiuokite iki 3. Grįžkite į pradinę padėtį.
2. Stovėdami pasukite galvą į dešinę, kairę ir kelioms sekundėms fiksuokite padėtį kiekviename kraštutiniame taške. Pakartokite 3 kartus iš kiekvienos pusės.
3. Stovimoje padėtyje pakreipkite galvą į dešinę, į kairę, stenkitės ausimi pasiekti petį ir palaikykite tokią padėtį 30 sekundžių. Atlikite 6 pakartojimus kiekviena kryptimi.
4. Stovėkite, rankos ant diržo, smakras lygiagrečiai grindims, ištiestas į priekį. Pasukite galvą, atremkite smakrą į petį, šiek tiek pasukite liemenį, palaikykite pusę minutės. Atlikite 6 pakartojimus kiekviena kryptimi; gali atsirasti nedidelis stuburo skausmas.
5. Sėdimoje padėtyje, nugara tiesi, rankos ant kelių. Tiesias rankas ištieskite į šonus, šiek tiek atitraukite atgal, tuo pačiu atloškite galvą atgal, grįžkite į pradinę padėtį, pakartokite 5 kartus.
6. Sėdimoje padėtyje pasukite galvą į dešinę, kairės rankos delną uždėkite ant dešiniojo peties, alkūnę lygiagrečiai grindims, dešinę ranką remkitės į kelį, grįžkite į pradinę padėtį. Atlikite 6 pakartojimus kiekviena kryptimi.
7. Sėdimoje padėtyje pakelkite rankas virš galvos, gerai sujunkite, šiek tiek sulenkite alkūnes, pasukite galvą į šoną, kol atsiras nedidelis skausmas, kelioms sekundėms fiksuokite padėtį kraštutiniame taške. Pakartokite 6 apsisukimus kiekviena kryptimi.

Tarp pratimų padarykite 30 sekundžių pertrauką. Prieš pradėdami gimnastiką, turite nusiprausti po šiltu dušu ir kelis kartus sklandžiai pakreipti galvą įvairiomis kryptimis, kad sušildytumėte raumenis. Atlikus pratimą lengvas tempimas padės išvengti diskomforto kitą dieną.

Gydymas vaistais

Osteochondrozės medikamentinis gydymas skirtas pašalinti nemalonius pojūčius, atkurti slankstelių judrumą, sulėtinti degeneracinius audinių pokyčius. Ūminiai skausmo priepuoliai malšinami NVNU ar kortikosteroidų injekcijomis, o lėtinė ligos forma gydoma tepalais ir tabletėmis.

Kaip gydyti osteochondrozę

• NVNU– gaminamas tablečių ir išoriniam naudojimui skirtų produktų pavidalu, pašalina patinimą ir skausmą;
• kortikosteroidai- palengvinti ūminį skausmo sindromą;
• B grupės vitaminų– atkurti medžiagų apykaitos procesus audiniuose;
• chondroprotektoriai– skatina kremzlinio audinio atsistatymą;
• vaistai, gerinantys kraujotaką ir smegenų mitybą;
• nootropai– gerina smegenų veiklą ir atmintį;
• raumenų relaksantai– pašalinti raumenų spazmus;
• Vietiniam gydymui naudojami tepalai ir geliai, turintys priešuždegiminį, šildantį poveikį.

Kad vaistų terapija būtų veiksminga, būtina ją derinti su mankštos terapija ir laikytis dietos, kitaip jokie vaistai nepadės atsikratyti osteochondrozės.

Svarbu! Jei konservatyvus gydymas nepadeda, skiriama operacija.

Liaudies gynimo priemonės

Tradicinis gydymas turėtų būti naudojamas kaip vaistų terapijos ir fizinių pratimų papildymas, netradiciniai metodai nepadės visiškai atsikratyti ligos.

Ką daryti su gimdos kaklelio osteochondroze namuose

1. Šviežią krieno lapą užpilkite verdančiu vandeniu, šiek tiek atvėsinkite, vidų užtepkite ant kaklo, pritvirtinkite plonu natūraliu audiniu. Atlikite procedūrą prieš miegą, palikite kompresą visą naktį.
2. Žalias bulves sutarkuokite smulkia tarka ir lygiomis dalimis sumaišykite su šiltu skystu medumi. Mišinį naudokite kompresams, procedūrą atlikite 1-2 kartus per savaitę.
3. Žalį kiaušinį sumaišykite su 100 ml saulėgrąžų aliejaus, 20 ml acto ir 20 g miltų, mišinį padėkite į tamsią vietą 48 valandoms, nuimkite plėvelę nuo paviršiaus. Prieš miegą užtepkite produkto uždegimo vietą ir laikykite šaldytuve.
4. Gegužės mėnesį surinkite iki 2 cm ilgio pušų pumpurus, supjaustykite plonais griežinėliais ir sudėkite į tamsaus stiklo indą. 1 daliai žaliavos paimkite 2 dalis cukraus, padėkite vaistą 2 savaites tamsioje vietoje. Gerkite po 5 ml mišinio tris kartus per dieną, iš karto nenurykite, palaikykite burnoje 2-3 minutes. Kurso trukmė 15-20 dienų, kartojama 2-3 kartus per metus.
5. Susmulkinkite 150 g nulupto česnako ir 400 g spanguolių, mišinį suberkite į stiklinį indą, po 24 valandų įpilkite 800 ml medaus, išmaišykite. Gerkite po 5 ml vaisto tris kartus per dieną prieš valgį.

Medumi išteptas kopūsto lapas padės susidoroti su stipriu skausmu ir ištrauks druskų perteklių, užfiksuokite kompresą ant kaklo šilta skarele ir palikite per naktį.

Masažas nuo gimdos kaklelio osteochondrozės

Masažas padeda sustiprinti raumenų tonusą, gerina kraujotaką audiniuose, esant sunkioms osteochondrozės formoms, užsiėmimus atlieka specialistas. Esant lengvoms ligos formoms profilaktikai padės savimasažas – gydymas atliekamas namuose.

Masažo technika:

1. Sušildykite raumenis– abiem rankomis intensyviai bėgiokite išilgai nugaros, šoninio kaklo paviršiaus nuo viršaus iki apačios. Įšilimo laikas: 2 minutės.
2. Prispauskite delno kraštą prie kaklo apačios,slankiojančiais judesiais perkelkite į plaukelių augimo sritį, po to į pečių sąnarius.
3. Atlikite trinamuosius sukamuosius judesius abiejų rankų pirštų galiukaispakaušio srityje nuo plaukų linijos iki dilbių – nuo stuburo iki ausų ir nugaros.
4. Suspauskite kaklo raumenis iš apačios į viršų, tada priešinga kryptimi.
5. Glostymas nuo pakaušio iki pečių ašmenų– atlikite po kiekvieno pratimo.

Svarbu! Nemasažuokite išsikišusių slankstelių, limfmazgių ar miego arterijų.

Dieta

Osteochondrozės dietos tikslas – aprūpinti organizmą kolagenu ir baltymais, šios medžiagos dalyvauja kremzlinio audinio sintezėje, daugiausia jų yra aspikuose, drebučiuose, želė.

Draudžiami produktai

Leidžiami produktai

bet kokie alkoholiniai gėrimai; riebi mėsa, ugniai atsparūs riebalai, rūkyta mėsa; sriubos su sodriu sultiniu; karšti, aštrūs patiekalai, konservai, marinatai; garstyčios, majonezas, kečupas; ridikėliai, ridikai, krienai, svogūnai, česnakai; greitas maistas, pusgaminiai; greiti angliavandeniai - saldumynai, kepiniai, makaronai iš aukščiausios kokybės miltų; bulvė; apriboti druskos suvartojimą iki 5 g per dieną.

dietinė mėsa; žuvis, jūros gėrybės; fermentuoti pieno produktai; javai; lengvos sriubos; nemaltų kviečių duona; medus, uogienė, marmeladas, pastilė, riešutai, džiovinti vaisiai, avižiniai sausainiai; šviežios ir keptos daržovės ir vaisiai; kiaušiniai; augaliniai aliejai; natūralios sultys, žalioji arbata, vaisių gėrimai.

Svarbu! Norint išvengti tarpslankstelinio disko audinio dehidratacijos, per dieną reikia išgerti ne mažiau kaip 2, 5 litro gryno negazuoto vandens.

Galimos pasekmės ir komplikacijos

Gimdos kaklelio srityje slanksteliai išsidėstę arti vienas kito, tarpslankstelinių diskų aukštis mažas, todėl įvairios osteochondrozės komplikacijos atsiranda net esant nedideliems degeneraciniams kaulinio audinio pakitimams.

Kodėl gimdos kaklelio stuburo osteochondrozė yra pavojinga

• dažni migrenos priepuoliai;
• širdies ritmo sutrikimai, aterosklerozė;
• išsikišimas, tarpslankstelinė išvarža, slankstelių kaulinės išaugos;
• sunkios smegenų patologijos;
• slankstelinės arterijos spindžio susiaurėjimas, dėl kurio išsivysto VSD, smegenų hipertenzija ir negalia;
• stuburo insultas.

Svarbu! Su pažengusia osteochondroze atsiranda nugaros smegenų suspaudimas, kuris gali būti mirtinas.

Kontraindikacijos gimdos kaklelio osteochondrozei

Norint gyventi visavertį gyvenimą sergant osteochondroze, būtina vengti veiksmų, kurie gali sukelti skausmą ir ligos paūmėjimą.

Ko negalima daryti sergant gimdos kaklelio osteochondroze:

• miegoti ant labai kieto ar minkšto čiužinio, ant aukštos pagalvės;
• kelkite svorius; jei reikia pakelti ką nors sunkaus, tai turite padaryti tiesia nugara ir sulenktais keliais;
• nešioti krepšį ant vieno peties;
• kai patologija pablogėja, atlikite aktyvius galvos ir kaklo judesius;
• rūkyti, gerti alkoholį;
• vaikščioti be šaliko šaltu oru, sėdėti skersvėjyje, prie oro kondicionieriaus;
• ilgą laiką sėdėti nepatogioje padėtyje;
• nešioti aukštakulnius;
• nulaužti kaklą.

Šiluminės procedūros – šildantys kompresai, apsilankymas pirtyje, apšilimas prie mėlynos lempos – gali būti atliekamos tik ligos remisijos stadijoje. Paūmėjimo metu karštis skausmą malšins tik trumpam, tačiau netrukus nemalonūs pojūčiai grįš ir jų pasireiškimo laipsnis padidės.

Ligos prevencija

Norint išlaikyti stuburo sveikatą, pakanka laikytis paprastų prevencijos taisyklių.

Kaip išvengti gimdos kaklelio osteochondrozės

• atsikratyti antsvorio;
• kiekvieną rytą daryti gimnastiką, maudytis, joga, šokti;
• daugiau laiko praleiskite lauke, ypač naudingi rytiniai pasivaikščiojimai;
• valgyti teisingai, kontroliuoti druskos suvartojimą, laikytis gėrimo režimo;
• dirbdami sėdimą darbą, kas valandą darykite kaklo apšilimą ir stebėkite savo laikyseną;
• laikykite kaklą šiltai;
• pakankamai miegoti, vengti fizinio, psichinio ir emocinio nuovargio.

Miegokite teisingai. Tik galva, kaklas ir pečiai turi remtis į pagalvę ant čiužinio, o po kojomis reikia padėti mažą pagalvėlę. Geriau miegoti ant nugaros arba vaisiaus pozoje, ligai paūmėjus – tik ant šono. Čiužinys ortopedinis, vidutinio kietumo, pagalvė stačiakampė, ortopedinė, 15–20 cm aukščio. Miegant taisyklingai kūno padėčiai, stuburas tiesus, įvairiose vietose nėra iškrypimų, raumenys atpalaiduoti.

Gimdos kaklelio osteochondrozė yra lėtinė, lėtai progresuojanti liga, kurios požymiai pasireiškia ne iš karto. Kompetentingas tradicinių ir liaudies gydymo metodų, gimnastikos ir dietos derinys padės susidoroti su nemaloniais simptomais, o paprastos prevencinės priemonės padės išvengti patologijos atkryčių.